Sari la conținut 
Consiliere individuală
Lucrăm impreună ca viața ta să devină și mai bună!
Cele mai frecvente teme pe care am lucrat cu clienții mei au fost:
- cum să-mi cresc încrederea în mine, să-ndrăznesc să-mi spun părerea, să am curajul să acționez pentru mine în anumite situații?
- cum să pun limite în relații și să cer ce am și eu nevoie, fără să-mi fie teamă sau să mă simt vinovat(ă) sau că nu merit?
- cum să-mi gestionez stresul pe care-l resimt și să creez mai mult echilibru și împlinire în viața mea profesională sau personală?
- cum pot să gestionez eficient conflictele cu părinții/ partenerul(a)/ colegii/ șeful?
- cum să comunic asertiv, respectându-mă pe mine dar și pe celălalt?
”Nu e niciodată prea târziu să fii ceea ce ai fi putut fi!” (Ge.Eliot)
Tocmai de aceea am creat pentru tine 3 PACHETE DE SERVICII, iar dacă te interesează unul din ele, nu ezita să mă contactezi!
Pachetul BAZIC
- 2 ședințe de auto-cunoaștere a câte 80 de minute;
- acest pachet îți este util mai ales pentru:
- a-ți clarifica o problemă punctuală (cauze, soluții, direcții de urmat pentru rezolvarea ei);
- a-ți contura un obiectiv concret de dezvoltare personală (atunci când vrei o schimbare în mai bine dar nu știi care și cum anume);
- a-ți îmbogăți cunoașterea de sine cu noi perspective despre resursele tale dar și despre mecanismele inconștiente care-ți setează în prezent modul în care gândești, simți, acționezi;
Pachetul SILVER
- 2 ședințe de auto-cunoaștere a câte 80 de minute;
- 10 sesiuni de dezvoltare personală a câte 50 de minute;
- acest pachet îți este util mai ales pentru:
- a-ți clarifica și rezolva o problemă punctuală;
- a-ți dezvolta abilități de comunicare asertivă în anumite relații (cu părinții/ partenerul/ colegii/ șeful);
- a-ți reduce stresul resimțit prin tehnici de mindfulness, respirație și relaxare;
Pachetul GOLD
- 2 ședințe de auto-cunoaștere a câte 80 de minute;
- un program personalizat de dezvoltare personală pe multiple paliere pe care-l stabilim împreună în urma celor 2 ședințe de auto-cunoaștere;
- acest pachet îți este util dacă-ți dorești:
- o transformare profundă și integratoare a tiparelor tale de gândire, reactivitate emoțională și de comportament în relația cu tine însuți (însăți), cu persoanele semnificative din viața ta, cu munca ta,
- și a ajunge la acea stare de bine și împlinire cu tine însuți (însăți) și cu ceilalți pe care ți-o dorești.
Fie că ai deja în minte un obiectiv, fie că vrei să faci o schimbare dar nu ți-e clar încă ce anume și cum, contactează-mă și vom găsi împreună cele mai bune soluții pentru tine!
- durata unei ședințe este, de regulă, de 50 min.;
- frecvența recomandabilă a ședințelor este de una pe săptămână;
- ca și locație, e preferabil a desfășura ședințele la cabinet; putem opta și pentru varianta online sau hibrid, dacă este mai ușor pentru tine astfel;
